TuS Oberkassel 1896 e.V.
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Nordic-walking-gruppe
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Einen Neuanfang zum Eintritt in den Ruhestand möchte ich machen.

Will heißen, Erweiterung beziehungsweise Ausbau einer bestehenden Nordic-walking-gruppe.
Jetzt wo mir mehr Freiheit im Umgang mit den Trainingszeiten zur Verfügung steht, möchte ich den Anfang des Tags nutzen.
Als im Beruf stehender war mir das nicht möglich.
Die Gruppe beginnt jeden Montagmorgen um 09.00 Uhr und nimmt sich jeweils eine andere Strecke, entweder entlang des Rhein, oder über die Höhen des Ennert, vor. Es werden fast immer 90 Minuten absolviert.
Ein Leistungsprofil erarbeiten wir uns nur nebenbei.
In erster Linie geht es um das Draußen sein.
Darum unsere Umwelt zu spüren. Darum zu kommunizieren.
Darum die eigenen Abwehrkräfte so gut wie möglich zu stärken.
Eine Ausnahme von der Regel jeden Montag zu laufen ist das Wetter. Wenn es um 8.30 Uhr regnet, dann laufen wir nicht. Zwischendurch nasswerden ist halt nicht so ganz zu vermeiden, aber von Anfang triefend nass, macht mir selbst keinen Spaß.

Herzlichst und in Erwartung Ihrer Anmeldungen
Bernhard Freistedt, Übungsleiter
Weidenstraße 61, 53227 Bonn
Email: bf@kfbn.net

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